Sua empresa em conformidade com a NR-1 e sua equipe com o máximo desempenho

Programas de Ginástica Laboral ( presencial / online) e Quick Massage focados na saúde física e emocional. Reduza o absenteísmo e eleve o bem-estar da sua empresa com a Vida Ativa Ginástica Laboral

Sua empresa está preparada para a nova NR-1?

A atualização da NR-1 estabelece que o Gerenciamento de Riscos Ocupacionais( GRO) deve ser contínuo. Mais do que segurança física, as normas agora exigem que as empresas olhem para a saúde integral, incluindo o bem-estar emocional e a prevenção de riscos psicossociais.

Alta pressão/ Estresse

Insegurança no trabalho

Falta de suporte social

Como a Vida Ativa Ginástica Laboral atua:

Adequação ao PGR: Nossos Programas integram o seu Programa de Gerenciamento de Riscos.

Prevenção de Burnout: Foco em pausas ativas que aliviam a carga mental.

Saúde mental e física: Programas desenhados para equilibrar o corpo e a mente no ambiente de trabalho.

Nossos Programas - Os Pilares do Bem-Estar

Programas de Ginástica Laboral ( presencial). Atendimento em Londrina - PR

Físico:

Programas personalizados de alongamento, fortalecimento e correção postural para prevenir LER/DORT

Emocional

Dinâmicas de grupo que promovem a integração, reduzem o estresse e melhoram o clima organizacional

Relaxamento

Aulas de Relaxamento profundo utilizando técnicas orientais( Mindfulness): redução do estresse, ansiedade e melhora dos quadros de depressão.

Sipat - Palestras

Palestras e informações sobre saúde física e emocional ligadas ao trabalho. Sipat ou Semana da Saúde levando muita informação para o desenvolvimento empresarial e corporativo.

Programas de Ginástica Laboral ( Online). Atendimento em todo Brasil.

Conecte sua equipe ao bem-estar de onde ela estiver.

Com o Programa Online da Vida Ativa, a distância não é barreira para a saúde. Cuidamos da mente e do corpo dos seus colaboradores em sessões dinâmicas ao vivo ou gravadas, reduzindo o estresse e prevenindo lesões mesmo no Home Office.

Leve qualidade de vida para o formato digital. Agende uma demonstração!

Programa de Quick Massage

Físico

Alívio imediato de tensões musculares, melhora da circulação e redução de dores de cabeça tensionais.

Emocional

Proporciona uma "pausa restauradora" combatendo a ansiedade e aumentando a sensação de valorização do colaborador.

Diferencial

Atendimento em cadeiras ergonômicas especiais sem necessidade de troca de roupa.

Por que escolher a Vida Ativa Ginástica Laboral?

Expertise Técnica: Profissionais qualificados e atualizados com as normas do Ministério do Trabalho;

Flexibilidade: Atendimento presencial e online;

Foco em Resultados: Redução Real nos índices de afastamento e aumento da satisação interna.

Empresas Parceiras

FAQ ( perguntas frequentes)

A Ginástica Laboral e a Quick Massage são obrigatórias pela NR-1?

Elas são umas das ferramentas mais eficazes para o cumprimento das diretrizes de saúde do trabalhador e controle de riscos ergonômicos.

Quanto tempo dura cada sessão?

Para as aulas de Ginastica Laboral ajustamos conforme a necessidade de sua operação( geralmente 10 a 15 minutos).

Para as sessões de Quick Massagem: o tempo ideal de cada sessão de Quick Massage é de 15 minutos por colaborador. É possivel adequar conforme a necessidade de cada empresa.

Como funciona a Ginástica Laboral no modelo online? As aulas são gravadas ou ao vivo?

Nossas sessões são totalmente flexíveis! Realizamos as aulas ao vivo via plataforma de videoconferência (como Zoom, Teams ou Google Meet), permitindo a interação em tempo real com o professor para correção de postura e engajamento da equipe. Para empresas com escalas dinâmicas, também disponibilizamos pílulas de conteúdo gravadas que o colaborador pode acessar no momento mais adequado da sua rotina. Tudo planejado para não atrapalhar a operação do dia a dia.

O modelo online é tão eficiente quanto o presencial para engajar a equipe?

Com certeza! A metodologia da Vida Ativa foi adaptada para o ambiente digital com aulas curtas, dinâmicas e focadas nas dores de quem passa muito tempo sentado em frente ao computador (home office ou escritórios híbridos). Utilizamos dinâmicas interativas e materiais simples do próprio cotidiano. Além disso, o RH recebe relatórios periódicos de participação para acompanhar de perto a adesão e os resultados na melhoria do clima organizacional e na prevenção de lesões.

Muito prazer, sou Wagner Moreira

Cristão, casado, pai. CEO da Vida Ativa Ginástica Laboral. Formado em Educação Física pela Universidade Estadual de Londrina, e Especialização em Treinamento Funcional e Treinamento Personalizado pelo Instituto Iaepetel. Wagner sempre foi apaixonado pelo exercício físico e hábitos saudáveis. Trabalhou por muito tempo no meio corporativo, como funcionário, e entendeu assim, que a saúde e o bem-estar é vital para o desenvolvimento empresarial. O seu grande sonho ao fundar a Vida Ativa é promover hábitos saudáveis e bem-estar para dentro das empresas.

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